Обучение "Персональный тренинг" 18 часов включает в себя:
- 1. Функциональная анатомия и биомеханика. Физиология. 6 часов;
● Опорно-двигательный аппарат, в частности скелет, суставы;
● Мышечная система. Подробный разбор основных мышц, мест крепления и функций, прикладное значение этих знаний;
● Оси и плоскости движения; -Физиология. Строение мышц, понятие двигательная единица. Характеристика мышечных волокон и режимы работы мышц. Энергосистемы, понятие ПАНО.
- 2. Техника выполнения упражнений. 6 часов;
● Разбор техники основных упражнений (33 упражнения);
● Особенности тренировки мышц пресса;
● Разница между выполнением упражнений в тренажере, на блоке и со свободным весом;
- 3. Методика фитнес-тренировки. 6 часов;
● Принципы тренировки, понятие суперкомпенсации;
● Этапы тренировочного процесса и классификация клиентов;
● Характеристика тренировочной нагрузки;
● Составление программы тренировок;
● Методика силовой тренировки;
● Методика кардиотренировки;
● Методика тренировки новичка;
● Метаболический тренинг или тренировки на жиросжигание;
● Периодизация тренировочного процесса.
Методист - Ирина Петякина. Образование: Самарский государственный педогогический университет. Факультет: физическая культура и спорт. Методист учебного центра фитнес-сети "Ботек", сертифицированный инструктор групповых программ и тренажерного зала, персональный тренер. Презентор конвенции "Сезоны". Сертифицированный фитнес-коуч. Опыт работы в фитнесе с 1998 года.
Методист - Жукова Наталья. Презентер российских конвенций и обучающих семинаров по фитнесу и питанию, руководитель проекта "Школа Стройности", реабилитолог, персональный тренер фитнес-сети "Ботек", опыт тренерской работы 15 лет.
Тренинг "Продажи и продвижение персональных тренировок" знакомит с универсальной технологией продаж, адаптированной к продажам персональных тренировок в тренажерном зале. Все участники тренинга смогут пройти и отработать в группе все сложные моменты, которые возникают при продаже персональных тренировок, начиная от того, как установить контакт и завязать общение с клиентом и заканчивая оплатой услуги персонального тренинга.
На тренинге будут проанализированы основные модели успешного поведения персонального тренера, способствующие продажам. У каждого участника тренинга будет уникальная возможность увидеть и отработать именно свои ошибки при продаже своих услуг.Также будут даны основные инструменты привлечения клиентов через социальные сети, создание "Эффекта сарафанного радио" и др. Тренинг содержит 30% теории и 70% практики. 8 часов
Индивидуальные коуч-сессии - это персональная помощь новому тренеру в составлении реалистичного плана продаж и подбору инструментов по его достижению, мотивационная работа, корректирующая основные ошибки при продаже и продвижении своих услуг. 3 часа
Тренер – Петрова Екатерина,
руководитель службы персонала фитнес-сети «БОТЕК»,
опыт работы в сети 8 лет,
опыт ведения тренингов сервиса и продаж 10 лет,
опыт продаж услуг компании (семинары для клиентов).
Более подробная информация и стоимость в нашей группе ВКонтакте
Учебный центр Ботек
