Команда наших тренеров

Карташов Максим

Персональный тренер тренажерного зала

Стаж: более 15 лет

Карташов Максим

Персональный тренер тренажерного зала

Стаж: более 15 лет

Специализация:

снижение веса
набор мышечной массы
развитие силовых показателей
адаптация новичков в тренажерном зале, преодоление стеснения и дискомфорта
помощь на всех этапах физического развития
составление индивидуальных программ тренировок исходя из особенностей и пожеланий
составление плана питания и контроль
развитие правильных пищевых привычек без жестких ограничений

Илларионов Сергей

Персональный тренер, инструктор групповых направлений (каратэ)

Стаж: спортивный — 30 лет, тренерский — 10 лет

Илларионов Сергей

Персональный тренер, инструктор групповых направлений (каратэ)

Стаж: спортивный — 30 лет, тренерский — 10 лет

Специализация:

быстрое похудение
силовые тренировки на результат
тренировки по единоборствам
подготовка к соревнованиям
лечебная физкультура
составление и ведение плана питания
восстановление после травм

Григорьев Андрей

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: 6 лет

Григорьев Андрей

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: 6 лет

Специализация:

коррекция осанки и фигуры
работа с опорно-двигательным аппаратом
реабилитационные тренировки
развитие гибкости и координации
снижение веса
силовой тренинг
набор мышечной массы

Чернова Елизавета

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: спортивный с 2008 года, тренерский с 2012 года

Чернова Елизавета

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: спортивный с 2008 года, тренерский с 2012 года

Специализация:

снижение веса
набор мышечной массы
развитие силовых показателей, выносливости, координации
составление индивидуальных программ тренировок и питания
PILATES

Карпов Виктор

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: спортивный с 1998г. (24 года), тренерский с 2017г. (5 лет)

Карпов Виктор

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: спортивный с 1998г. (24 года), тренерский с 2017г. (5 лет)

Специализация:

фитнес
пауэрлифтинг
коррекция фигуры
набор мышечной массы
тренировка подростков и пожилых
адаптация новичков в тренажёрном зале
реабилитация травм опорно-двигательного аппарата
сбалансированное рациональное питание

Телепов Никита

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: спортивный с 2013 года, тренерский с 2015 года

Телепов Никита

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: спортивный с 2013 года, тренерский с 2015 года

Специализация:

похудение
боль в спине
реабилитация после травм
улучшение физических показателей

Складнева Юлия

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: спортивный более 5 лет, тренерский 3 года

Складнева Юлия

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: спортивный более 5 лет, тренерский 3 года

Специализация:

коррекция пропорций тела
коррекция веса: набор мышечной массы, жиросжигание
силовой тренинг
укрепление мышечного корсета
ЛФК
миофасциальный релиз

Шкрыль Яна

Персональный тренер тренажёрного зала

Шкрыль Яна

Персональный тренер тренажёрного зала

Специализация:

жиросжигание
набор мышечной массы
подробное составление индивидуального плана питания и программы тренировок с учетом предпочтений и генетических данных клиента
адаптация новичков в зале

Поздняков Вячеслав

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: спортивный с 1992 г. (30 лет), тренерский с 2005 г. (17 лет)

Поздняков Вячеслав

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: спортивный с 1992 г. (30 лет), тренерский с 2005 г. (17 лет)

Специализация:

силовой тренинг
подготовка к соревнованиям
послеродовое восстановление
лечебная физкультура
консультация по питанию
похудение
восстановление после травм

Руднев Виталий

Персональный тренер тренажёрного зала, тренер групповых программ (бокс для взрослых, детский бокс)

Стаж: с 2000 года

Руднев Виталий

Персональный тренер тренажёрного зала, тренер групповых программ (бокс для взрослых, детский бокс)

Стаж: с 2000 года

Специализация:

бокс для взрослых и детей
жиросжигание
набор мышечной массы
силовые и функциональные тренировки
адаптация новичков в зале

Губанова Наталья

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: 14 лет

Губанова Наталья

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: 14 лет

Специализация:

снижение веса
набор мышечной массы
функциональный тренинг
повышение силовых показаний
ЛФК
миофасциальный релиз
коррекция фигуры и осанки
составление индивидуальных тренировок и плана питания
адаптация новичков в зале

Маслов Егор

Персональный тренер тренажёрного зала, ММА

Стаж: спортивный с 1998 года, тренерский с 2015 года

Маслов Егор

Персональный тренер тренажёрного зала, ММА

Стаж: спортивный с 1998 года, тренерский с 2015 года

Специализация:

функциональный тренинг
коррекция фигуры
эффективный тренировочный план для прокачки ягодичных мыщц, - снижение веса
развитие силы и выносливости
набор мышечной массы
MMA
грэпплинг

Архипова Анна

Персональный тренер тренажёрного зала, фитнес-директор сети

Стаж: 11 лет

Архипова Анна

Персональный тренер тренажёрного зала, фитнес-директор сети

Стаж: 11 лет

Специализация:

«умный» фитнес
восстановление после травм
послеродовое восстановление
силовой тренинг
снижение жировой массы
рекомпозиция тела

Гомозкова Анастасия

Персональный тренер тренажёрного зала, инструктор групповых программ

Стаж: спортивный с 2007 года, тренерский с 2019 года

Гомозкова Анастасия

Персональный тренер тренажёрного зала, инструктор групповых программ

Стаж: спортивный с 2007 года, тренерский с 2019 года

Специализация:

силовой тренинг
функциональный тренинг
улучшение силовых показателей
коррекция фигуры (похудение/ восстановление/ набор мышечной массы)

Абрамов Владимир

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: с 2001 года

Абрамов Владимир

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: с 2001 года

Специализация:

реабилитационные тренировки и ЛФК;
работа с опорно-двигательным аппаратом
коррекция фигуры (снижение веса и набор мышечной массы);
силовой и функциональный тренинг;
составление индивидуального плана питания

Перескокова Наталья

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: с 2010 года

Перескокова Наталья

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: с 2010 года

Специализация:

снижение веса,
набор мышечной массы,
развитие силовых показателей,
адаптация новичков в тренажерном зале, преодоление стеснения и дискомфорта,
работа с осанкой и мобильностью суставов,
йога, растяжка,
тренировки для людей старшего возраста,
тренировки при проблемах спины,
составление индивидуальных программ тренировок исходя из особенностей и пожеланий,
составление плана питания и контроль,
развитие правильных пищевых привычек без жёстких ограничений,
основатель онлайн-фитнес проектов «Похудеть и подкачаться» (более 20 успешных марафонов), «Доброе спортивное» (утренние зарядки для любого уровня подготовки)

Ненашева Софья

Персональный тренер тренажёрного зала

Ненашева Софья

Персональный тренер тренажёрного зала

Швечихина Мария

Персональный тренер тренажёрного зала

Швечихина Мария

Персональный тренер тренажёрного зала

Специализация:

коррекция фигуры
набор мышечной массы
снижение веса
повышение физической работоспособности
силовые тренировки
Functional training
стретчинг
составление индивидуального плана питания и тренировок

Ковалёва Виктория

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: с 2014 года, спортивный - с 2000 года

Ковалёва Виктория

Персональный тренер тренажёрного зала

Стаж: с 2014 года, спортивный - с 2000 года

Специализация:

функциональный тренинг
набор мышечной массы
силовой тренинг
жиросжигание
тренировки для подростков
адаптация новичков в зале
составление программы тренировок
составление программы питания
составление программы питания для вегетарианцев и веганов

Грэйл Наталья

Персональный тренер тренажерного зала

Стаж: 7 лет

Грэйл Наталья

Персональный тренер тренажерного зала

Стаж: 7 лет

Специализация:

составление программ тренировок и питания (в том числе для клиентов с особенностями работы организма, совместно с лечащим врачом),
снижение и набор веса/мышечной массы,
коррекция фигуры,
послеродовое восстановление ЛФК и АФК,
составление программ питания: с пользой и со вкусом,
подготовка к соревнованиям по бодибилдингу (фитнес-модель, фитнес-бикини (эстетический фитнес), артистик-модель) ifbb,
обучение позированию женских категорий федерации ifbb

Губин Андрей

Персональный тренер тренажерного зала

Стаж: 11 лет

Губин Андрей

Персональный тренер тренажерного зала

Стаж: 11 лет

Специализация: