Лемаева Вероника

Персональный тренер тренажерного зала

Специализация

коррекция фигуры (набор и снижение веса)
коррекция осанки, восстановление
развитие гибкости и мобильности суставов
увеличение силовых нагрузок и выносливости
составление индивидуальных тренировочных программ
составление плана питания
безопасные тренировки с вниманием к здоровью и самочувствию
реабилитационные тренировки - для быстрого восстановления
миофасциальный релиз - расслабление и восстановление мышц

Расписание программ тренера

Образование

Дипломированный фитнес тренер образовательной школы ПРО ФИТНЕС

Множество различных курсов и семинаров для тренерской деятельности

Семинары по Нутрициологии

Семинар по составлению программ тренировок FitCommunity

Ботек Велнес

Самара, пр-кт. Карла Маркса, 55

979-19-79

Будни: с 07:00 до 23:00
Выходные: с 08:00 до 22:00

Больше о Велнес

Ботек Фитнес

Самара, ул. Г. Димитрова, 52 «б»

927-05-05

Будни: с 07:00 до 23:00
Выходные: с 08:00 до 22:00

Больше о Фитнес

Ботек Жим

Самара, ул. Солнечная, 42

201-21-20

Будни: с 07:00 до 23:00
Выходные: с 08:00 до 22:00

Больше о Жим