Никандрова Софья

Инструктор групповых программ

Стаж: с 2022 года

Специализация

- эффективная безболезненная растяжка с работой над улучшением подвижности суставов и развитием силы мышц,
- тренировки и оздоровительные занятия при проблемах позвоночника (грыжи, протрузии, сколиоз 1-2 ст.),
- развитие силы, выносливости, координации и баланса,
- развитие двигательных навыков и укрепления здоровья, улучшение физической формы и качества жизни (снижение риска получения травм)

Образование

- повышение квалификации «Основы физиологии и функциональный тренинг

- прохождение курсов: «Pop Up», «Упругие ягодицы», «Тазовое дно 360»

Ботек Wellness

Самара, пр. Карла Маркса 55

979-1-979

Больше о Wellness

Ботек Фитнес

Самара, ул. Г. Димитрова, 52 «б»

927-05-05

Больше о Фитнес

Ботек Gym

Самара,ул. Солнечная, 42

201-21-20

Больше о Gym