Карташов Максим
Персональный тренер тренажерного зала
Инструктор тренажерного зала
Стаж: более 15 лет
Специализация
- снижение веса
- набор мышечной массы
- развитие силовых показателей
- адаптация новичков в тренажерном зале, преодоление стеснения и дискомфорта
- помощь на всех этапах физического развития
- составление индивидуальных программ тренировок исходя из особенностей и пожеланий
- составление плана питания и контроль
- развитие правильных пищевых привычек без жестких ограничений
Расписание программ тренера
