Тренеры

Маслов Егор

Персональный тренер тренажёрного зала, ММА
Хобби: путешествия

«Эффективные тренировки – это не только часы проведённые в зале, но и правильный отдых, правильный режим сна и правильное питание, а также другие вещи, структурирующие жизнь.
После тренировки тебе первым делом нужно: восполнить потерю жидкости (лучше простой водой), поесть (пусть в твоём меню будет больше высококачественного белка и сложных углеводов) и как следует выспаться. Без правильного восстановления твои мышцы не будут развиваться, сколько бы времени ты не проводил с гантелями».
Стаж: спортивный с 1998 года, тренерский с 2015 года
Специализация
  • функциональный тренинг
  • коррекция фигуры
  • эффективный тренировочный план для прокачки ягодичных мыщц, - снижение веса
  • развитие силы и выносливости
  • набор мышечной массы
  • MMA
  • грэпплинг
Расписание программ тренера
Достижения
призёр Чемпионата Самарской области по ММА
победитель Кубка «Непобедимая Держава» в дисциплине грэпплинг
многократный призёр по джиу-джитсу
экс-игрок профессионального футбольного клуба «Витязь» (г. Подольск)
экс-игрок футбольного клуба «Спартак-Москва» (юноши)
чемпион Самарской области по футболу
1-й спортивный разряд по спортивной гимнастике
Образование
СГСПУ
сертификат фитнес-школы «Bella Vita»
Ботек Wellness
Самара, пр. Карла Маркса 55
979-1-979
  • Будни: с до

  • Выходные: с до

Больше о Wellness
Ботек Фитнес
Самара, ул. Г. Димитрова, 52 «б»
927-05-05
  • Будни: с до

  • Выходные: с до

Больше о Фитнес
Ботек Gym
Самара,ул. Солнечная, 42
201-21-20
  • Будни: с до

  • Выходные: с до

Больше о Gym
Узнать стоимость карты
Для уточнения стоимости карты напишите нам. Наш менеджер свяжеться с вами.

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности

Скачать публичную оферту
Узнать стоимость карты
Для уточнения стоимости карты напишите нам. Наш менеджер свяжеться с вами.

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Политика конфиденциальности

Скачать публичную оферту